2020-02-04から1日間の記事一覧

デジタルデトックス

なんとなく最近ずっと疲れていて、疲れているのに夜は寝つきが悪く、寝ても疲れが取れた気がしなかった。日々の活動のパフォーマンスも下がってきていることを感じていたので、この土日は「デジタルデトックス」をしてみた。思い返せば、常にスマホを見て…